3 + 1 életmódtanács (örök) fiatalsághoz

Kicsit becsapós a cím, mert nem tavaszi diéta-, fitnesz-, wellness-, beautytémában fogalmazódott ez a bejegyzés. Azok az „életmódtanácsok”, amelyeket most szeretnék továbbadni, a 19. századból valók. Az is tény, hogy nem kötődnek évszakhoz, ezért akár most azonnal el lehet kezdeni, csak szellemileg kell cselekvő üzemmódba helyeznünk magunkat. Testünk a lelkünk lakóhelye; fontos, hogy gondozzuk, törődjünk vele, igyekezzünk megőrizni egészségünket, próbáljuk ellensúlyozni az idő múlását. Tavasszal ez a megújulási vágy nagyon erős, szóval érdemes megragadni a lendületet!

Talán az olvasó is találkozott már ezzel az idézettel: „Ha fiatalok akarunk maradni, mindennap olvassunk el egy költeményt, hallgassunk egy kis zenét, nézzünk meg egy szép festményt, és amennyiben lehetséges, tegyünk valami jót. Az ember legfőbb érdeme éppen az, hogy amennyiben teheti, felülkerekedik a külső körülményeken, és minél kisebb befolyást enged azoknak.” Szerzője Johann Wolfgang von Goethe.

A világirodalom egyik legnagyobb költőjének tanácsát érdemes megfogadnunk! Annál is inkább, mert az utóbbi években lelki békénk, lelki épségünk is nagy veszélybe került a világ történései – a külső körülmények váratlan, létünket fenyegető fordulatai – miatt. Ahogy minden korban volt hasonló: a 18. század Európája is szenvedett a himlővírus okozta járványtól, olvasom: évente átlagosan négyszázezer ember halt meg, de a francia forradalom és a napóleoni háborúk is Goethe életének idejére estek. A költő tehát átélhette, amit mi: hogy szinte lehetetlen elszigetelni magunkat mindattól, ami körülvesz, ami meghatározza mindennapjainkat, kihúzza a biztos talajt lábunk alól. Marad tehát az, hogy tudva, követve, ami zajlik kívül, a szokottnál is sokkal nagyobb figyelmet szentelünk annak, hogy mi történik belül. Így kell dolgoznunk azon, hogy fiatalok maradhassunk lélekben.

A cikk folytatása elolvasható a Kötőszó blogon.